3월 16일 SBS 8시 뉴스 방영된 유산균의 효능!!



우리 장에 좋은 균이 살면 건강이 좋아진다는 건 잘 알려져 있습니다.

최근에는 이런 유익균이 소화기 계통 질병뿐만 아니라 비만이나 아토피에도

영향을 주는 것으로 밝혀졌습니다.




이날 뉴스에서 장내에 좋은 세균수가 많으면 많을수록 비타민과 미네랄을 흡수율을 높아지며

에너지 흡수율은 낮아져서 비만을 예방하고 아토피에 효과과적이라는 결과를

결과를 소개하였습니다.




유산균은 또 불균형한 면역력에 의해 나타나는 아토피 질환에

큰 영향을 주는 것으로 나타났습니다.






영국 스완지 의대 연구결과 평소 유산균 음식을 많이 먹으면 알레르기 질환과

아토피 질환의 위험성이 40% 넘게 낮아졌습니다.


최근 연구결과를 보면 유산균이 죽은 채 장에 도달하더라도 장 속에 살아 있는

유산균에 큰 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다.

유산균 음식과 함께 섬유질이 많은 채소를 많이 먹으면 장내 세균을 더 좋게 한답니다.